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FRENTE AL COVID-19 DEBE SABER COMO PROTEGER A SU FAMILIA.

El peligro inminente que conlleva el brote de una pandemia como la de COVID-19 podría extenderse por largo tiempo.

Esta enfermedad es causada por un virus (COVID-19) del cual queda mucho por conoce acerca de su gravedad, características de esta enfermedad y transmisión.

Se cree que la propagación del COVID-19 es a través del contacto cercano de persona a persona. Algunas personas no presentan síntomas y también propagan el virus. Se sigue todo el tiempo aprendiendo acerca de como se propaga y sobre la gravedad que causa la enfermedad.

Los funcionarios de salud pública y las autoridades estatales y federales, pueden hacer recomendaciones adecuadas, según la situación se desarrolle en localidades especificas o a nivel nacional.

Usted puede ayudar a crear un plan para su hogar y así ayudar a su protección y la de sus seres queridos.

Debe hacer énfasis en las necesidades y la rutina diaria de los integrantes de su hogar:

Planifique formas de cuidar a las personas que se encuentran en mayor riesgo de tener complicaciones graves. Los adultos mayores tienen mayor probabilidad de enfermar gravemente.

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Ante el COVID-19,su deber, proteger a su familia.

Si existe algún miembro de su familia con alguna condición preexistente de salud, por favor consulte a su proveedor de atención médica para mayor información de como cuidar, monitorear y detectar a tiempo cualquier síntoma.

Identifique si en su comunidad existen algunas organizaciones locales de asistencia, a la que usted y los miembros de su familia puedan contactar en caso necesario para información, servicios de asistencia medica, apoyo y recursos.

Elabore una lista de contactos de emergencia. Tenga una lista de contactos de familiares, vecinos, familiares, maestros, empleadores, personas que comparten el vehículo, recursos de la comunidad y el departamento de salud pública.

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Mantenga el contacto con otras personas vía Internet, chat en vivo, por teléfono o simplemente a través de llamadas telefónicas. Si tiene alguna enfermedad crónica y vive solo pídale a sus familiares, amigos y proveedor de atención medica que estén pendientes de usted durante un brote o algún síntoma.

La salud emocional de la familia es importante y necesaria. Puede ser estresante, tanto para niños como adultos.

Otras medidas preventivas cotidianas que también usted pueda tomar en casa, serán de gran ayuda para evitar la propagación:

1- HABLE CON LOS NIÑOS, ELLOS PUEDEN SENTIRSE CONFUNDIDOS Y ANSIOSOS.

  • Responda sus preguntas y animelos a compartir lo que sienten.
  • Asegúreles que están bien y que usted esta allí para ayudarlos.
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Hable con sus hijos de cualquier duda sobre el COVID-19

2- LÁVESE LAS MANOS FRECUENTEMENTE, ESTA ES LA MEJOR MANERA DE DETENER LA PROPAGACIÓN

  • El lavado correcto y minucioso de las manos toma por lo menos 20 segundos.
  • Hágalo cuando venga de afuera (del mercado, farmacias, etc.), antes de comer y después de estornudar o toser.
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EVITE EL COVID-19 LAVÁNDOSE LAS MANOS FRECUENTEMENTE

3- MANTÉNGASE EN CASA LO MAS QUE PUEDA, EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL Y FISICO RETRASA LA PROPAGACIÓN.

  • Esto puede ser especialmente difícil para los niños. Quedarse en casa, protege a su familia y a otras personas.
  • Mantenga los horarios de los juegos virtuales.
  • Si usted necesita salir de casa, manténgase al menos a 6 pies de distancia de otras personas.
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Durante el COVID-19 mantenga las normas sociales.

La evidencia actual sugiere que COVID-19 se transmite con mayor frecuencia por las gotas, específicamente cuando las personas tosen o estornudan y estas entran en la nariz, los ojos y la boca, ya sea directamente o a través de superficies contaminadas.

Además, descubrieron que el distanciamiento físico de al menos 1 metro reduce el riesgo de transmisión de COVID-19 y que una distancia de 2 metros podría ser mas efectiva.

Las mascarillas protectoras de la boca y las mascaras protectoras para los ojos también pueden agregar algún beneficio, aunque la evidencia de eso fue menos clara.

Cuide la salud de su familia y de la comunidad en todo momento, ellos son importantes, usted es importante.

Fuente: CDC. «COVID-19: COMO PROTEGER A SU FAMILIA.» Editor: Nation3D. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

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