cuando la depresión nos invade

Las personas con depresión se sienten mejor después de escuchar música triste, según una investigación de Reino Unido

La depresión altera el estado de Ć”nimo, hace perder el placer y disminuye el interĆ©s. Estos sĆ­ntomas pueden ser combatidos a corto plazo con la musicoterapia.

La música podría ayudar a tratar una depresión, aseguró esta semana un grupo de científicos que estudió durante 11 años los beneficios de la musicoterapia en este trastorno.

La mĆŗsica ā€œparece reducir los sĆ­ntomas depresivos y la ansiedad y ayuda a mejorar el funcionamiento (por ejemplo, mantener la participación en el trabajo, las actividades y las relaciones)ā€, explicaron los autores en la biblioteca Cochrane, donde publicaron sus conclusiones.

La depresión es una de las enfermedades (o trastornos, según la terminología que se prefiera), mÔs complejas de tratar por la gran cantidad de variables que intervienen en la misma.

la depresión
La música: mÔs efectiva que los fÔrmacos

No en vano, no hay un agente exógeno que estĆ© infectando el organismo y que deba ser neutralizado sino una compleja maraƱa de pensamientos, sensaciones y emociones que acaban afectando a la salud psĆ­quica de los afectados. Por ello, los sĆ­ntomas depresivos pueden manifestarse de muy distinta manera.

Un informe publicado por la revista cientĆ­fica Best Practice muestra los interesantes resultados de aplicar la mĆŗsica como tratamiento contra la depresión.

Los promotores del estudio alegaban que, si escuchar mĆŗsica era un placer, ello debĆ­a tener evidentes beneficios para paliar las conductas depresivas.

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AdemĆ”s, en tanto que un trastorno de Ć­ndole mental o anĆ­mica, una experiencia netamente sensorial como la mĆŗsica podĆ­a llegar a ser incluso mĆ”s efectiva que los fĆ”rmacos. No iban precisamente desencaminados.

Desde hace siglos, el ser humano ha encontrado en la mĆŗsica un estĆ­mulo para reencontrarse con sus emociones mĆ”s simples y positivas. La mĆŗsica no solo ha sido desde siempre un acompaƱante amable de las personas, sino en un catalizador de estados de Ć”nimos positivos y un medio para diluir la ansiedad y la tristeza.

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 Escuchar canciones acompaƱando de un tratamiento terapĆ©utico es una combinación triunfadora 

La usan los pintores, poetas y escritores para sacudir el Ć”rbol de su inspiración. Nos acompaƱa de camino al trabajo o en las salas de espera. Es el relleno plĆ”cido que acompaƱa las escenas de las pelĆ­culas, el entretenimiento que domestica a las masas mientras aguarda el comienzo de un partido en los estadios.

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Diversos estudios sobre la relación entre mĆŗsica y depresión concluyen que escuchar canciones acompaƱando con un tratamiento terapĆ©utico es una combinación triunfadora para que las personas deprimidas comiencen a ganarle la batalla a la enfermedad.

Los estudios consideran que la mĆŗsica reduce los sĆ­ntomas depresivos, la ansiedad y favorece el mejor funcionamiento de las personas en sus tareas cotidianas en el trabajo, o en sus relaciones sociales.

Editor: «Depresión: Cuando la depresión nos invade». Nation3D. Todos los derechos reservados.

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